Pozorovanie vtákov zlepšuje mentálne zdravie
vtaky.jpg
Britská štúdia nám prináša správu, že ak máme v blízkosti našich obydlí možnosť pozorovať vtáky, prispieva to k našej duševnej pohode a celkovému mentálnemu zdraviu.
Po uskutočnení rozsiahleho prieskumu so stovkami ľudí a s rôznym počtom vtákov ráno alebo poobede štúdia zistila, že nižšia úroveň depresie, úzkosti a stresu u ľudí súvisela s počtom vtákov, ktoré ľudia mohli vidieť a pozorovať.
Vtáky v okolí nášho domu, a príroda všeobecne, sa už dlhodobo ukazuje ako veľmi dobrá ochrana a podpora mentálneho zdravia a robí z našich obydlí miesta pre šťastnejší a zdravší život.
Preto nabudúce neobíďte kŕdeľ vtákov bez povšimnutia, ale pristavte sa pri nich a pozorujte tú ladnosť pohybov, elegantný let, vzlietnutie aj pristávanie a nechajte sa očariť Cool
Do pozorovania vtákov na Slovensku sa môžete zapojiť aktívnejšie aj s pomocou tejto webstránky: http://birdwatching.sk/
 
 
Zdroj: https://www.sciencedaily.com/releases/2017/02/170225102113.htm 
spracovala: Mgr. Petra Gálisová 
AKV zverejnila: 03.03.2017