Momentálne semináre a kurzy neprebiehajú. O novej ponuke a termínoch sa určite dozviete na našom Facebooku.
Témy a anotácie seminárov/kurzov:
≈ Prečo absolvovať seminár/kurz v AKV?
►►►Ako viac jesť a menej vážiť?
Seminár, trvanie: 90 – 100 minút
„Prežijeme“ spolu jeden váš deň a nájdeme praktické riešenia k večnému problému s kilami navyše.
Dozviete sa
- k chudnutiu nepotrebujete pevnú vôľu!
- prečo nevyspatý človek nemôže schudnúť
- ako a čo raňajkovať, aby ste naštartovali svoje metabolické gény
- prečo je dlhé sedenie horšie ako klobása a krémeše dokopy
- čo treba mať v práci „poruke“
- ako zmeniť svoj obed
- ako správne použiť kávu a prežiť úskalia poobedného útlmu
- čo urobiť pred odchodom z práce (okrem použitia toalety)
- ako zastaviť večeru v tej správnej chvíli
- ktorá časť tela vás po večeri klame
- kedy cvičiť, aby to bolo efektívne
- a čo vlastne cvičiť?
vyberte si termín a prihláste sa
►►►Cukrovka – novinky v liečebnej výžive
Seminár, trvanie: 90 – 100 minút
Naučíme vás ako pomocou jednoduchých opatrení v strave a využitím účinných prírodných prostriedkov kontrolovať hladinu cukru a ochrániť sa pred devastačnými dôsledkami cukrovky.
Dozviete sa
- prečo a ako zvýšený cukor poškodzuje celé vaše telo
- musíme mať všetci cukor v norme? a to je koľko?
- ako efektívne znížiť hladinu cukru bez liekov – spoľahlivé novinky
- ako upraviť hladinu cholesterolu a tukov v krvi pomocou prírodných prostriedkov
- ako ochrániť svoje oči, srdce a obličky pred poškodením cukrovkou
- prečo je Alzheimerova choroba sesternica cukrovky
- ako neprísť o svoj život ešte za života
- ďalšie zaujímavé veci, ktoré vám pomôžu predísť cukrovke alebo aspoň výrazne skvalitniť život cukrovkára
vyberte si termín a prihláste sa
►►►Hypertenzia – tlaková výš nech klesne!
Seminár, trvanie: 90 – 100 minút
Máte zvýšený krvný tlak? Idete si rovno do lekárne po lieky a ich dlhý zoznam nežiaducich účinkov, alebo to skúsite najprv s nami?
Dozviete sa
- prečo a ako vám vysoký krvný tlak ubližuje
- aký tlak krvi je vlastne normálny a aký už nie
- zvyšuje soľ krvný tlak alebo je to len mýtus?
- aké sú vedľajšie účinky liekov na zníženie tlaku a kto je nimi najviac ohrozený
- ktoré vitamíny a minerály účinne znižujú krvný tlak
- ktoré potraviny by v chladničke hypertonika nikdy nemali chýbať
- ako využiť najlepšie prírodné prostriedky na úpravu tlaku krvi
- koľko kíl navyše zvyšuje tlak a čo s tým?
- alkohol a káva – kamaráti ciev alebo mozgovej porážky?
- veľké tajomstvo o spánku
- a ďalšie zaujímavé veci, ktoré vám pomôžu znížiť tlak a chrániť sa pred mozgovou porážkou
vyberte si termín a prihláste sa
►►►CholesteVON®
Seminár, trvanie: 90 – 100 minút
Lieky na zníženie cholesterolu (statíny) majú naozaj vážne vedľajšie účinky. Začnete ich užívať aj vy alebo to skúsite najprv inak?
Dozviete sa
- prečo a kedy cholesterol v krvi škodí vašim cievam
- prečo a kedy je LDL cholesterol naozaj zlý
- aké hodnoty cholesterolu sú skutočne nebezpečné
- aké vedľajšie účinky majú statíny (lieky na zníženie cholesterolu) a kto je nimi najviac postihnutý
- ako účinne kontrolovať hladinu celkového cholesterolu a triacyglycerolov pomocou úpravy stravy a prírodných prostriedkov
- ako znížiť hladinu „zlého“ LDL cholesterolu a ako ho chrániť pred oxidáciou
- ako zvýšiť hladinu „dobrého“ HDL cholesterolu
- ako minimalizovať riziká užívania statínov a kedy sú lieky nevyhnutné
- a ďalšie informácie, ktoré vás naučia, ako si chrániť a čistiť svoje cievy
vyberte si termín a prihláste sa
►►►Mentálna výkonnosť a výživa
Seminár, trvanie: 90 – 100 minút
Naučíme vás ako si lyžicou neprejesť vlastný rozum a ako zlepšiť svoj mentálny švih.
Dozviete sa
- základné princípy fungovania mozgu
- koľko času nás delí od senility?
- ktoré vitamíny, minerály a stopové prvky váš mozog naozaj potrebuje a kde ich nájsť
- ktoré potraviny zlepšia váš mentálny švih
- bez ktorého jedla nebudete mentalista?
- ako chrániť mozog pred „hrdzavením“
- dajú sa rozmnožovať vaše nervové bunky?
- ako používať kávu a kofeín maximálne efektívne
- a ďalšie zaujímavé veci, ktoré vám pomôžu chrániť mozog a zlepšiť mentálnu výkonnosť
vyberte si termín a prihláste sa
►►►Raňajkujem rád
Seminár, trvanie: 90 – 100 minút
Bez raňajok sa nedá chudnúť ani briskne myslieť. Naučíme vás ako raňajkami ideálne naformátovať celý svoj deň a celý svoj život.
Dozviete sa
- prečo sú raňajky najdôležitejšie denné jedlo
- ako a aké raňajky podporujú chudnutie
- prečo a ako raňajky podporujú mentálnu výkonnosť
- prečo sa niektoré ženy najradšej milujú po raňajkách?
- optimálny raňajkový rituál
- z akých potravín zostaviť najlepšie raňajky?
- ako si vybrať vhodné raňajkové cereálie a ako spoznať naozaj celozrnný chlieb
- kedy treba ovsené vločky variť
- musíme všetci raňajkovať ovsené kaše?
- prečo môžu byť raňajky každý deň rovnaké
- jedno z najväčších tajomstiev chudnutia
- a iné zaujímavosti, ktoré vám pomôžu odštartovať a naformátovať každý deň najlepšie ako sa dá
vyberte si termín a prihláste sa
►►►Reflux a peptické vredy žalúdka
Seminár, trvanie: 90 – 100 minút
Pomocou jednoduchých opatrení a účinných prírodných prostriedkov môžete vyriešiť problém pálenia záhy a liečiť peptické vredy žalúdka.
Dozviete sa
- prečo „pálenie záhy“ (= refluxná choroba) nie je žiada banalita
- aké vedľajšie účinky majú často používané antacidá (lieky na potlačenie kyseliny)
- prečo sa pálenie záhy môže správať ako astma alebo chronický zápal priedušiek
- či je Helicobacter pylori naozaj náš nepriateľ, ktorého sa treba za každú cenu zbaviť
- ako liečiť peptické vredy žalúdka prírodnými prostriedkami
- čo robiť, aby sa vredy nevrátili znovu
- a iné zaujímavé veci, ktoré vám pomôžu „odkysliť“ životný pocit a ochrániť pažerák a žalúdok pred rakovinou
vyberte si termín a prihláste sa
►►►Trucovanie detí pri jedle
Seminár, trvanie: 90 – 100 minút
Máte doma malé dieťa a z vášho jedálenského stola sa stalo bojisko na život a na smrť? Naučíme, ako dostať do dieťaťa všeličo zdravé a nezblázniť sa pri tom J
Dozviete sa
- ako pri stole rozmýšľajú deti vo veku 2 – 4 roky a prečo trucujú
- prečo konflikty vznikajú práve pri jedle?
- aké celoživotné problémy hrozia zo zle zvládnutých konfliktov
- ako si zachovať rešpekt u dieťaťa a sebaúctu zároveň
- ako zvládať kritické situácie
- ako si v stravovaní dieťaťa nastaviť správne ciele a ako ich dosiahnuť
- a ďalšie tipy a rady, ktoré vám pomôžu dostať do dieťaťa všeličo zdravé a nezblázniť sa pri tom J
vyberte si termín a prihláste sa
Nevieme síce presne, ako rýchlo to pôjde, ale pripravujeme pre vás aj tieto témy (uvedené podľa abecedy):
- Anti-aging mozgu – seminár vás naučí praktické veci ako chrániť svoj mozog, zachovať si mentálnu mladosť a obísť Alzheimerovu aj Parkinsonovu chorobu
- Anti-aging oka – seminár venovaný prevencii a podpornej liečbe katarakty (šedý zákal), makulárnej degenerácii (najčastejšia príčina slepoty starších ľudí)
- Anti-aging pokožky – naučíme vás ako si chrániť mladosť pokožky, huráá!
- Astma a výživa – seminár určený ľuďom s astmou, ktorí vedia, že lieky sú určené na kontrolu príznakov a nie liečbu a ktorí tušia, že úpravou výživy je možné astmu „vyhnať z podnájmu“
- Chronický únavový syndróm – seminár vám pomôže identifikovať príčinu a poskytne užitočné rady ako riešiť únavu, ktorá dokáže zničiť celý život
- MetUP – kurz zameraný na zvýšenie metabolizmu (a potichu aj na chudnutie )
- MigréNIE – mnohí ľudia naozaj dokážu znížiť frekvenciu a intenzitu migrénových záchvatov a my vám poskytneme tie najlepšie tipy a triky.
- Podporná liečba pri onkologických ochoreniach – nie všetko je beznádejné a žiadny človek by nemal jesť iba to, na čo má chuť (hlavne ak to je údené koleno)
- Potravinové intolerancie a alergie – seminár, ktorý môže vyriešiť aj „nevyriešiteľné“
- Silná Protizápalová diéta – seminár určený na podpornú liečbu a prevenciu ochorení kĺbov, katarakty (šedý zákal), ochorení obličiek a ďalších ochorení, pri ktorých hrá vnútorný (neinfekčný zápal) významnú úlohu.
- STIMunity – seminár zameraný na riešenie oslabenej imunity (ale zázraky nedokážeme ani my! )
- Výživa športovcov – seminár určený rekreačným aj výkonnostným športovcom, kondičným trénerom, ale aj učiteľom telesnej výchovy.
Podrobnejšie informácie o Obchodných podmienkach nájdete tu
|