AKV - Ambulancia klinickej výživy

sladké drievko (Glycyrrhiza glabra, poznáte to skôr takto: lékořice )

Čo to je?
Divo rastúca rastlina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v niektorých častiach Európy a Ázie. Poznáte ho najmä zo zvláštnej čiernej pochúťky – pelendreku, kde sa v skutočnosti nachádza len málokedy. Intenzívny farmakologický výskum sladkého drievka preukázal množstvo terapeutických, ale aj nežiaducich účinkov jeho aktívnych zložiek.

Účinné látky: koreň obsahuje množstvo biologicky účinných látok – glycyrizín (je 50–krát sladší ako cukor), kyselinu glycyrizínovú, glabrolid a ďalšie terpenoidy, kumaríny, flavonoidy, a éterické zložky

Aké má účinky?

• protizápalový – veľmi výrazný
• antibakteriálny a antiparazitárny
• antivírusový – podporuje tvorbu interferónu a bráni množeniu vírusov
• antioxidačný
• spazmolytický – podporuje napr. uvoľňovanie črevných kŕčov a plynov
• mierny estrogénový – u žien s vysokou hladinou estrogénu potláča jeho účinok, kým u žien s nízkou hladinou jeho účinok podporuje
• bráni vzniku zubného povlaku a zubného kazu
• potláča zápach z úst (ak je príčinou zlá ústna mikroflóra)
• detoxikačný a mierne laxatívny
• tlmí nadmerné potenie
• mierny stimulačný

Formy výživového doplnku

• čerstvý alebo sušený koreň – najčastejšie sa používa postrúhaný najemno
• tinktúra z čerstvého alebo sušeného koreňa – obsahuje glycirizín spôsobujúci zvýšenie krvného tlaku
• cukríky a pastilky na cmúľanie s obsahom sladkého drievka – predávajú ich špecializované predajne zdravej výživy, aj lekárne
• deglycyrizínovaná forma extraktu – u nás v súčasnosti nie je dostupná

Poznámka: U nás je sladké drievko zväčša pridávané do zmesí (priedušková alebo žalúdková čajovina, švédske kvapky, Anginal tablety či Nasivin sinus tablety)

Terapeutické využitie

• afty a herpes
• chrípka a iné vírusové ochorenia
• refluxná choroba pažeráka
• peptické vredy žalúdka a tenkého čreva
• chronický zápal žalúdka (chronická gastritída)
• zápalové ochorenia čreva (Crohnova choroba, ulcerózna kolitída a pod.)
• expektorans (podporuje vykašliavanie hlienu napr. pri bronchitíde)
• astma, alergie a autoimúnne ochorenia (napr. lupus a sklerodermia)
• artritída a reumatoidná artritída
• podpora imunity
• prevencia a podporná liečba niektorých druhov rakoviny
• podporná liečba pri AIDS
• menštruačné a menopauzálne ťažkosti
• chronická únava a depresia

Ako sa užíva?

• čaj zo sušeného koreňa
  • 1 – 5 g (= 1 – 2 čajové lyžičky) sušeného koreňa sladkého drievka zalejte šálkou vriacej vody
  • nechajte 5 – 8 minút postáť a vypite (môžete konzumovať aj tuhé časti)
  • užívajte maximálne 3 šálky denne
• tinktúra z rastliny (koncentrát 1:5)
  • lokálne: natierať afty a herpes
  • pri vnútornom užití: 2 – 5 ml maximálne 3 – krát denne (môžete rozmiešať vo vlažnej vode, vývare zo zeleniny, alebo zriedenej ovocnej či zeleninovej šťave)
• kapsle/tabletky: podľa príbalového letáku

Poznámka: Pri prechodných stavoch (napr. menštruačné ťažkosti, afty, liečba peptických vredov, infekcia a pod.) stačí užívať terapeutické dávky počas trvania problémov. V rámci prevencie chronických stavov (napr. zápach z úst, chronický zápal sliznice žalúdka a zápalové ochorenia čreva, menopauzálne ťažkosti a pod.) treba užívať najnižšie možné účinné dávky a neprekračovať dobu užívania.

Toxické účinky a interakcie

• denná dávka vyššia ako 20 g môže narušiť hormonálne regulácie a vyvolať rôzne nežiaduce účinky: bolesti hlavy, letargiu, svalovú slabosť, zvýšený krvný tlak, poruchy vylučovania moču, narušenie rovnováhy minerálov v krvi (nadmerná strata draslíka), poruchy srdcového rytmu, príp. zástavu srdca
• sladké drievko ani jeho extrakt (a to ani v deglycyrizínovej forme) nemôžu užívať tehotné ženy, ľudia s vysokým krvným tlakom, glaukómom (tzv. zelený zákal), ľudia, ktorí prekonali mozgovú porážku, ľudia s poruchami srdcového rytmu a obličkových funkcií a ľudia s cirhózou alebo iným poškodením pečene
• ak sa liečite na anémiu z nedostatku kyseliny listovej, mali by ste užívanie sladkého drievka obmedziť alebo zvýšiť dávky kyseliny listovej
• uvedené maximálne terapeutické dávky sladkého drievka nie je vhodné užívať dlhšie ako 4 – 6 týždňov, potom je potrebné liečbu prerušiť aspoň na rovnako dlhé obdobie alebo denné dávky znížiť na menej ako polovicu
• kombinácia sladkého drievka s thiazidovými diuretikami (pri hypertenzii) môže vyvolať nadmerné straty draslíka a tým zase nežiaduco zvýšiť účinok niektorých liekov na srdce
• deglycyrizínová forma extraktu nemá potenciál vyvolávať uvedené vedľajšie účinky, a preto nie sú známe dôvody na časové obmedzenie jej užívania (pri dodržaní uvedených kontraindikácií)
• znižuje aktivitu heparínu a warfarínu – u pacientov užívajúcich tieto lieky zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín
• zvyšuje účinok orálnych antidiabetík a tým aj riziko hypoglykémie
• znižuje účinok liekov na vysoký cholesterol - zhoršuje ich vstrebávanie

Poznámka: Tieto interakcie sa vyskytujú iba pri súčasnom užívaní uvedených liekov. Takže v rámci prvých štádií ochorení, kým ešte neužívate lieky, môžete liečivé účinky sladkého drievka využiť bez rizika.

Dobré vedieť

• Mnohé druhy cigariet a tabaku obsahujú sladké drievko ako súčasť rafinovaných spôsobov zlepšenia chuti a vône výrobkov, preto sa najmä žutie tabaku spája s príjmom aktívnych zložiek sladkého drievka a ich možnými toxickými účinkami.Na druhej strane existuje extrakt zo sladkého drievka (zatiaľ dostupný iba v zahraničí), ktorý je zbavený glycyrizínu – tzv. deglycyrizínová forma. Jej liečivý potenciál je rovnaký a bez vedľajších účinkov.
• Väčšina sladkostí s arómou sladkého drievka nemá jeho liečebné účinky, pretože v skutočnosti sú aromatizované anízom a nie sladkým drievkom. Skontrolujte si zloženie.

(tento článok je z knihy I. Bukovského "Nová miniencyklopédia prírodnej liečby")